Classifica Serie B 2009/2010
	Squadra		Punti	G	V	N	S	GF	GS	+/-
1		Lecce	75	42	20	15	7	66	47	19
2		Cesena	74	42	20	14	8	55	29	26
3		Brescia	72	42	21	9	12	60	44	16
4		Sassuolo	69	42	18	15	9	60	41	19
5		Torino	68	42	19	11	12	53	36	17
6		Cittadella	66	42	18	12	12	62	43	19
7		Grosseto	61	42	14	19	9	66	63	3
8		Crotone	60 ( -2 )	42	17	11	14	53	50	3
9		Ascoli	57	42	15	12	15	57	57	0
10		Empoli	56	42	15	11	16	66	56	10
11		Albinoleffe	55	42	14	13	15	59	56	3
12		Reggina	54	42	15	9	18	51	56	-5
13		Modena	54	42	14	12	16	39	47	-8
14		Vicenza	53	42	12	17	13	39	41	-2
15		Piacenza	53	42	13	14	15	40	45	-5
16		Frosinone	53	42	15	8	19	50	67	-17
17		Ancona	52 ( -2 )	42	15	9	18	55	56	-1
18		Padova	51	42	12	15	15	44	48	-4
19		Triestina	51	42	13	12	17	41	51	-10
20		Mantova	48	42	10	18	14	46	58	-12
21		Gallipoli	40	42	10	10	22	43	74	-31
22		Salernitana	17 ( -6 )	42	5	8	29	40	80	-40

In quest’ultimo DVD analizzeremo la settimana tipo di un portiere, dalla riprese degli allenamenti dopo la gara, alla doppia seduta, alla giornata dedicata alle uscite alte e basse, alla velocità, alla reattività fino alla seduta di rifinitura.

In questo DVD si andranno ad esaminare tutte le situazioni in base alla disposizione della squadra in campo, sia durante lo scorrere del pallone da parte della propria e altrui squadra, sia durante palle inattive come punizioni e calci d’angolo, sia durante spostamenti improvvisi, in controtempo o sul lato lungo della porta.

L’evoluzione del gioco del calcio ha determinato una richiesta sempre più pressante e rischiosa nei confronti del portiere soprattutto per quanto riguarda il dominio dello spazio aereo di fronte a lui.

La reattività di un portiere sarà l’argomento del quarto DVD, nel quale verranno trattate con dettaglio e spettacolarità esercizi molto utili al miglioramento della suddetta qualità del nostro numero uno. Attrezzature particolari ci aiuteranno in questo compito, a partire da un muro oscurante che ne impedisce la visuale del tiro sino ad un deviatore di traiettoria del pallone che ne modifica o cambia la direzione del tiro.

La Psicocinetica è un concetto che lega un qualsiasi movimento, appunto la cinetica, ad un pensiero, un ragionamento.

Il secondo dvd avrà come argomento la forza, la massima espressione di forza che un atleta può produrre con tutto  o parte del corpo il più rapidamente possibile.

 

Andata	Giornata n°21			Ritorno
09/01/2010 15:30			30/05/2010 15:00
0 - 3	Triestina	-	Frosinone	2 - 2
1 - 1	Sassuolo	-	Lecce	0 - 0
2 - 0	Mantova	-	Ancona	2 - 2
2 - 0	Cittadella	-	Torino	0 - 1
3 - 0	Cesena	-	Piacenza	1 - 0
3 - 2	Brescia	-	Padova	1 - 2
3 - 1	Ascoli	-	Crotone	2 - 1
2 - 0	Albinoleffe	-	Reggina	1 - 3
0 - 0	Vicenza	-	Salernitana	1 - 0
1 - 0	Gallipoli	-	Modena	2 - 3
1 - 0	Grosseto	-	Empoli	2 - 2