In questo primo video vedremo alcuni degli esercizi molto utili all’allenamento del portiere, dai piedi alle mani, dai tuffi alle parate acrobatiche, fino all’utilizzo di particolari strutture.
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Il secondo dvd ha come argomento la forza, la massima espressione di forza che un atleta può produrre con tutto o parte del corpo il più rapidamente possibile!
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