Le difficoltà che riguardano l’uscita sulle palle alte sono molteplici, dalla bravura degli attaccanti ai quali contendere il pallone sulle palle alte, alle difficoltà relative alla lettura della traiettoria, dalle caratteristiche di colui che calcia il pallone, dalle caratteristiche del pallone, finendo poi con le interferenze di chi occupa lo spazio davanti a noi.Di seguito una sequenza di esercitazioni atte ad aiutare l’allenamento nella tecnica delle uscite alte ed in quelle basse in attacco alla palla, in chiusura o in un’uscita alla “disperata”.