Domenica 23 Maggio 2010 23:24

Collana DVD

Scritto da Alessandro
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L’enorme mole di lavoro a cui è soggetto un portiere di calcio, mi ha invogliato a realizzare questa collana di sette video sulla preparazione del portiere di calcio, ponendo l’accento su alcuni aspetti base della sua preparazione, quale la forza esplosiva, la reattività, l’elasticità, la rapidità, la ricerca della posizione tra i pali della porta nel minor tempo possibile, l’utilizzo opportuno di una palestra pesi, di una slitta, di salite, lavori di pliometria varia e molto altro.

Ultima modifica Lunedì 21 Giugno 2010 22:58
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